Vichy a látáshoz
Kérjük adja meg az email címét, és elküldjük Önnek a jelszó visszaállító linket. Email Vissza Megosztás Nem árt tudni, hogy a naponta használt digitális eszközök — vagyis a mobiltelefon, a tablet vagy a laptop — a szemre káros kék fényt sugároznak.
Védeni kell ellene a szemet, ugyanis hosszú távon makula degenerációt, illetve vichy a látáshoz okozhat a túlzásba vitt kijelző- és monitorbámulás.
Érkeznek az indulócsomagok.
Mi az a kék fény? A kék fény természetes jelenség, bizonyos arányban a napfény is tartalmazza.
A hétköznapokban a digitális eszközökön keresztül rongálja a szemet: túlzott mennyiségben a szem megerőltetéséhez, illetve szemfáradtsághoz, fejfájáshoz vezethet. Hosszú távon pedig látásromláshoz.
Miért veszélyes? A kékfény-jelenség kortól függetlenül veszélyforrást jelenthet mindenkire, attól függően, mennyi időt tölt el a digitális eszközök társaságában — magyarázza Kovács Melinda optikus. Manapság az emberek naponta akár órát is a laptopjuk, az okostelefonjuk, a tabletjük társaságában vichy a látáshoz, és kellő védelem hiányában komoly egészségkárosodást szenvedhetnek.
Mivel a kék fényt sem a szaruhártya, sem a szemlencse nem szűri meg, könnyedén eljut egészen a retináig, melyen hosszú távon elváltozásokat eredményezhet. Először jön a makula degeneráció: a szemfenéki meszesedés néven is emlegetett proléma világszerte gyakori, az időskori látásvesztés fő okai között szerepel. Súlyosabb esetben vakság is kialakulhat.
- Aloe keverék a látáshoz
- Rövidlátás, hogy néz ki
- - Теперь это мы _все_ умрем.
Kit érint? Elsősorban a fiatalabbakat, illetve a középkorúakat kell óvni, mert ők a legaktívabb mobilozók, laptopozók. Sajnos a köztudatban egyáltalán nem terjedt el a kék fény ártalmas hatásának híre.
Account Options
Az a tapasztalat, hogy ből csupán 3 ember fogékony a problémára — mondja Kovács Melinda, hozzátéve, hogy a gyerekeknél fokozott figyelmet kellene szentelni a kék fény veszélyére. Komolyan kell venni Sokan nem mérik fel a veszély súlyát, pedig a tudomány elismeri a jelenség káros hatását.
A lutein és a zeaxanthin karotinoidvegyületek, amelyek fontosak a szemnek. A lutein alkotja a sárgafoltot borító sárga pigmentréteget, óvja a szemet a kék fény károsító hatásától, csökkenti a retina károsodás kockázatát. Az omega 3 zsírsavakban gazdag halak húsa, a lazac, a busa szintén nagyon hasznosak a szem problémák megoldásában. A dió, a lenmag is gazdag omega 3 zsírsavban.
A legtöbb gyártó cég már szűrőket épít be az eszközeibe, léteznek ingyenesen letölthető szűrőszoftverek is. A másik probléma a szemszárazság: ha sokat ülünk a számítógép előtt, elfelejtünk pislogni, ettől a szem kiszárad, könnyebben vichy a látáshoz. Ma már léteznek olyan kékfény-szűrő réteggel rendelkező szemüvegek, amelyek minden helyzetben védik a szemet, ugyanakkor trigeminus látás látást biztosítanak.
E réteg felkerülhet dioptriás vagy dioptria nélküli lencsére is. Aki szemüveges, ezen felül nagy hasznát veheti az úgynevezett digitális lencséknek. Ezek a év közötti korosztály számára kifejlesztett lencsék enyhítik a digitális szemfáradtság tüneteit szemirritációt, homályos látást vagy fejfájástsegítenek a szemizmok pihentetésében, csökkentik a szem megerőltetését- magyarázza a szakember.
