Látásképző levél táblázat. Megfejteni a látásvizsgálat eredményét. Miből áll egy látásvizsgálat?
Keringési problémák. Retina öregedése. Az ilyen jelenségek érezhetik magukat egy hosszú számítógépes munka után, a mozgó járművekben olvasás és a televízió hosszú ideje nézése után. A látáskárosodást néha elrejtik a közismert ok - a testi kopás öregedés vagy a rejtett betegség. A refrakciós eltérések megjelenésének fő tünetei: fájdalom, tárgyak homályos körvonalai, migrén.
Business theme composed of many features.
Ilyen tünetek esetén azonnal orvoshoz kell fordulni orvosi vizsgálat céljából. Univerzális torna a szemnek a látás fenntartása és javítása érdekében Ez látásképző levél táblázat látástanulás olyan emberek számára alkalmas, akiknek tevékenysége elválaszthatatlanul kapcsolódik a rendszeres szemfeszültséghez.
A testmozgást rövidlátás vagy veszélyeztetett gyermekek számára is javasoljuk genetikai hajlam, látásképző levél táblázat edzési terhek stb. Szem gyakorlatokat kell végezni minden nap.
Tipp 1: Mennyibe kerül egy látásvizsgálat az optikai üzletekben Megfejteni a látásvizsgálat eredményét. Miből áll egy látásvizsgálat? Mit tegyek, ha a látásvizsgálat más eredményt mutat? Ezek a paraméterek nagyon gyakran eltérőek az egyik és a másik szem számára.
Válasszon számukra egy bizonyos idõt, hogy senki és semmi sem vonja el õket a tanulmányaitól. Töltheti az egész komplexumot, vagy választhat több technikát.
Töltse le a látásképző programot
Ismételje meg hétszer. Ennek eredményeként a látószerv izmos készüléke ellazul, a szemhéjak izmai megerősödnek és a vérkeringés normalizálódik. Ennek eredményeként a szem vérellátása normalizálódik.
Tartsa mutatóujját az arcához, és helyezze harminc centiméterre a látószervtől. Mozgassa a tekintetét ujjhegyére, és maradjon öt másodpercig.
Engedje le a kezét. Ismételje meg tízszer.
Töltse le a látásképző programot
A felső szemhéj kezelésekor mozogjon a belső oldalról a külső élhez, és az alsó szemhéj masszírozásakor az ellenkező irányba. Az eljárás hatvan másodpercig tart.
- Torna a szemnek - Vitaminok
- Szemsebészeti videó
Ennek eredményeként az izmok ellazulnak és stimulálódik a vérkeringés. Óvatosan lássa el az ügyfelek kezét öt másodpercig. A második kezével tenyerével zárja be a bal szemét, anélkül, hogy a jobb szemmel levetné a tárgyát. Ezután öt másodpercre távolítsa el a tenyerét és társait az ujjától.
Ismételje meg a műveletet a másik szemmel. Vonat egy szemmel egy időben. Vissza a tartalomjegyzékhez 6. Ugyanakkor figyelmesen figyelje a szemét a mozgásra. Ezután állítsa vissza a kezét eredeti helyzetébe anélkül, hogy elfordult volna tőle.
Gyakorlatok a perifériás látás fejlesztésére
Végezzen tízszer. A látásképző levél táblázat elősegíti az látóberendezés vízszintes mozgásáért felelős izmok megerősítését. Finoman nyomja meg a szemhéjat, tartsa két másodpercig, és húzza el a kezét.
Ismételje meg ötször.
Sérülés Mit kell otthon csinálni látásból.
A recepció javítja a folyadék keringését a szemben. Ismételje meg hatszor.
Torna a szemnek
A recepció elősegíti a tárgyak hosszú távú megfigyelésének képességét. Rögzítse a tekintetét, lassan mozgassa kezét függőlegesen lefelé, majd térjen vissza eredeti helyzetébe.
A technika megerősíti az izmok, amelyek felelősek a szemgolyók függőleges mozgásáért, és kiképezi a látókészülék koordinációját. Nyújtsa ki előre hajlított karját, és mozgassa jobbra.
Megfejteni a látásvizsgálat eredményét. Miből áll egy látásvizsgálat?
Fókuszáld a tekintetét a mutatóujjára, és mozgassa az óramutató járásával megegyező irányban. Az ujját fél méter távolságra kell elhelyezni a vizuális készüléktől. Ismételje meg a műveleteket a másik kezével, csak az óramutató járásával ellentétesen mozogjon. Végezzen ötször. A recepció erősíti a vestibularis készüléket.
